DOTT.SSA MARTINA BERTOLDI
NUTRI MENTE CORPO
Epigenetica e Nutrizione Funzionale
Via F.lli Cairoli, 21 Brescia
Tel. 339 4013499
Mail: dottoressa.bertoldi@gmail.com
---------------------------------------------------------------------------------------
CHI SONO
Laureata in Scienze dell'Alimentazione e Nutrizione Umana, sono specializzata in nutrizione, epigenetica, nutraceutica e biofisica. La mia formazione e le mie ricerche mi hanno permesso di sviluppare un approccio olistico al benessere, considerando l'individuo nella sua interezza: corpo, mente e spirito.
L'epigenetica, uno dei miei principali campi di interesse, esplora come il comportamento e l'ambiente influenzino l'espressione dei nostri geni. Questa scienza rivoluzionaria apre nuove prospettive su come la dieta e lo stile di vita possano avere un impatto diretto sulla nostra salute.
Nella mia pratica, integro la salutogenesi, che si concentra sul promuovere attivamente la salute ed il benessere, trattando in primo piano il sintomo al fine di arrivare alla causa.
Attraverso la nutraceutica, studio gli alimenti che offrono benefici per la salute oltre al loro valore nutritivo, e supportandomi con la biofisica, lavoro su sintomi legati a disagi geobiologici, identificando fonti di disturbo esterne che interferiscono con il nostro benessere psicofisico, tra cui ad esempio campi elettromagnetici.
COACHING NUTRIZIONALE
Benvenuto nel mio mondo del coaching nutrizionale, dove il tuo viaggio verso un benessere autentico inizia con la consapevolezza e la conoscenza. Mi impegno come tua consulente ed educatrice nutrizionale, non solo a guidarti attraverso il mare di informazioni su alimentazione e salute, ma anche a illuminare il tuo cammino verso obiettivi di benessere personalizzati.
COME POSSO AIUTARTI?
Insieme, trasformeremo l'alimentazione in un pilastro della tua vita, non solo per nutrire il corpo ma anche per elevare lo spirito. Esplora con me come un approccio consapevole al cibo possa essere il tuo alleato più potente verso un benessere duraturo.
Con un approccio che abbraccia il Motivational Consulting, la Nutraceutica e la Salutogenesi, credo profondamente nel potere del cibo come chiave per una vita piena di energia e salute. La mia missione è personalizzare il tuo percorso, integrando alimenti funzionali e strategie che promuovono l'autoguarigione e una salute ottimale.
COME FUNZIONA ?
· Ascolto Autentico
Non sei solo un cliente, sei una persona con una storia unica e preziosa. Ascolterò le tue esperienze, i tuoi desideri e le tue paure.
· Capiamo gli obiettivi
Insieme, costruiremo obiettivi che rispecchiano veramente chi sei e dove vuoi arrivare. Sogni, ambizioni e realtà.
· Un Piano Su Misura
Ogni individuo è unico, così come lo è il tuo percorso nutrizionale. Creeremo insieme un percorso fatto su misura per te, tenendo conto non solo dei tuoi bisogni nutrizionali, ma anche dei tuoi gusti, delle tue abitudini e delle tue esigenze.
· Sostegno
Lungo il cammino, ti accompagnerò mettendo il cuore in ogni passo del tuo viaggio, un sostegno non solo per la tuasalute fisica, ma anche per il tuo benessere emotivo e spirituale.
· Educazione nutrizionale
Durante il percorso, amplieremo le tue conoscenze e le tue consapevolezze, studiando strategie per affrontare al meglio le sfide di questo viaggio.
· Adattamento e Flessibilità
La vita è un flusso in continuo cambiamento ed il tuo percorso nutrizionale sarà in grado di adattarsi anche a questo. Rivaluteremo periodicamente il piano, modificandolo quando necessario, per il massimo successo e soddisfazione.
Perché è importante la Nutraceutica?
La Nutraceutica è importante perché rappresenta un ponte tra l'alimentazione e la medicina, offrendo una prospettiva innovativa su come i componenti degli alimenti possano avere effetti positivi sulla salute, nella prevenzione e nel trattamento di malattie.La Nutraceutica svolge un ruolo cruciale nell'individuazione di quali sostanze presenti negli alimenti siano responsabili di tali effetti benefici, utilizzando uno strumento come il test epigenetico per comprendere come la nostra alimentazione possa influenzare l'espressione dei geni e, di conseguenza, la nostra salute.
Perché è importante la Salutogenesi?
La salutogenesi è fondamentale perché si concentra sull'importanza di creare e mantenere uno stato di salute piuttosto che semplicemente prevenire o curare malattie.L'importanza della salutogenesi risiede anche nella sua visione olistica della salute, che considera l'individuo e la sua salute all'interno di un contesto più ampio che include vari aspetti della vita e della conoscenza. Attraverso un approccio multidisciplinare che intreccia diverse scienze, si punta a costruire un benessere solido e globale. Invece di concentrarsi esclusivamente sulla lotta contro le malattie, la salutogenesi si propone di "espandere la salute", promuovendo un equilibrio generale che conduca a uno stato di benessere sostenuto.
EPIGENETICA
L’epigenetica come aiuto per vivere meglio e in salute
L’EPIGENETICA si occupa di osservare come i nostri geni e l’ambiente circostante si influenzano a vicenda, ogni giorno nel corso dell’intera vita. Ciò che noi siamo, infatti, non è solamente già scritto e racchiuso nel nostro DNA, nel nostro genoma, bensì è determinato anche da un processo di interazione dinamica tra i nostri geni e l’ambiente in cui viviamo, pensieri compresi.
Ottieni un’anamnesi efficace, grazie al test epigenetico del bulbo del capello.
Come funziona?
- Analisi del capello con S-DRIVE: il nostro test è in grado di mappare oltre 800 marker epigenetici.
- Analizzeremo un report completo che segnerà l'inizio del tuo viaggio verso il benessere.
- Dopo aver esaminato il report, inizierai un percorso di 90 giorni in cui sarai guidato in ogni passo del tuo percorso verso il benessere.
Cosa viene analizzato nel test Epigenetico?
Il test è in grado di analizzare oltre 800 marker
I NOSTRI CHECK-UP
Check-up Sistema immunitario e benessere generale
Il funzionamento del sistema immunitario dipende al 98% dai fattori epigenetici. Ovvero, dai fattori ambientali che aiutano o inibiscono la nostra espressione genetica. Il check up ti consente di avere uno screening perfetto del tuo sistema immunitario
Check-up Scelte Nutrizionali ottimali
Nutrirsi in modo adeguato al proprio organismo rappresenta un fattore epigentico essenziale, nonchè la via per portare il proprio patrimonio ereditario alla migliore espressione.
Check-up Formazione professionale Elite
Ottimizza il tuo programma sportivo, grazie all’epigentica: portare il patrimonio genetico ereditario alla massima espressione consente di raggiungere prestazioni ottimali
Check-up Neonati e bambini
Vuoi tutte le informazioni per ottimizzare il potenziale psico fisico di neonati e bambini fino a 13 anni? Il report epigenetico ti fornità i fattori su cui intervenire per portare il patrimonio ereditario alla massima espressione
Check-up Capelli, pelle e unghie
Capelli, pelle e unghie sono sostenuti da un sistema tegumentario equilibrato. I fattori epigenetici possono determinare questo equilibrio ottimale, consentendo ai geni di esprimersi nel miglior modo possibile e portando pelle e capelli allo splendore.
Check-up immunità e benessere per vegani
Ottimizza immunità e benessere in modo idoneo alla tua dieta vegana: i tuoi geni potranno essere portati alla migliore espressione possibile, grazie all’epigenetica.
Check-up Sport e Fitness
Come migliorare la performance, la resistenza e il recupero. Agire sui fattori epigenetici consente di portare i geni alla massima espressione possibile, ottimizzando il proprio programma di sport e fitness.
Checkup Anti Aging
La bellezza e la giovinezza iniziano dalle cellule. La giovinezzi può essere protratta nel tempo e l’invecchiamento può essere rallentato. Intervenire sui fattori epigenetici consente di raggiungere questo risultato.
Perché è importante la prevenzione?
Quando parliamo della "salute" del corpo, ci riferiamo alla sua condizione presente e alle misure necessarie per creare e mantenere un corpo ottimizzato nel lungo periodo.
Il programma ottimizza il tuo benessere, fornisce un report personalizzato, crea maggiore consapevolezza di sé per rompere giorno dopo giorno con le abitudini del passato ed iniziare un percorso di cambiamento duraturo.
Il motivo per cui è importante e che, a prescindere da cio che mangiamo, l'attività fisica che facciamo e le scelte di vita che adottiamo, la fisiologia di base, l'espressione dei geni ed il nostro sistema nervoso devono essere in uno stato ottimizzato se vogliamo che ci proteggano dalle malattie e ci garantiscano la salute.
L'ottimizzazione diventa un modo di vivere nel quale sviluppi maggiore consapevolezza e controllo dell'ambiente che ti circonda per vivere al meglio del tuo potenziale.
Come?
Grazie alla bio fisica che ci consente di leggere tutti gli spettri di frequenza, conservati nel archivio del nostro capello, un eccezionale biomarkatore, è possibile con il prelievo di 3/4 bulbi ottenere un report completo, mappando oltre 800 marker epigenetici.
