BLEVE SIMONE
SPORT COACH
Indirizzo: Via Montebello, 71 Ancona (AN)
Email: info@sbmentalcoach.eu
Sito Web: https://www.mentalcoachsb.it/
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Supporto gli atleti a sviluppare una mentalità vincente grazie al metodo"ATLETA CONSAPEVOLE"
Benvenuto su Simone Bleve Sport Coach
Sei un atleta professionista o amatoriale che desidera migliorare le proprie performance sportive? Simone è qui per te! Ti fornirò tutto il supporto necessario per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Chi sono
Mi chiamo Simone Bleve sono uno Sport Coach professionista. Supporto gli atleti a sviluppare una mentalità vincente fornendo loro le competenze e le strategie necessarie per migliorare le proprie prestazioni grazie al metodo "ATLETA CONSAPEVOLE".
È ormai una certezza che la mente sia uno degli strumenti più potenti per il successo ed è per questo che il lavoro verrà svolto con passione.
Mission
Inspirare e trasformare atleti di ogni livello in campioni attraverso coaching personalizzato e supporto completo. Potenziamo il tuo talento per raggiungere il massimo del tuo potenziale!"
- Percorso personalizzato metodo "ATLETA CONSAPEVOLE"
- Percorso personalizzato “Gestisci l'Ansia”
- Preparazione Pre-Gara
- Sessioni in presenza e online
Percorso personalizzato Metodo "ATLETA CONSAPEVOLE"
ll Metodo "Atleta Consapevole" è un programma di coaching integrato che mira a migliorare le prestazioni atletiche attraverso lo sviluppo della consapevolezza mentale e fisica. Questo metodo combina tecniche di mindfulness, gestione dello stress, allenamento mentale e sviluppo di abitudini salutari per aiutare gli atleti a raggiungere il loro massimo potenziale.
Percorso "Gestisci l'Ansia"
Il percorso di coaching "Gestisci l'Ansia" ha come obiettivo aiutare gli atleti a gestire e ridurre l'ansia attraverso tecniche di coaching, esercizi pratici e strategie cognitive e comportamentali.
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MENTAL COACH SPORTIVO:
QUALI SONO I COMPITI DI QUESTA FIGURA IMPORTANTE PER GLI ATLETI
Chi è e cosa fa il mental coach sportivo? Questo professionista accompagna gli atleti nel loro percorso di sviluppo personale e professionale, e la sua missione è quella di aiutarli a ottenere il massimo delle loro capacità e a raggiungere i loro obiettivi. Simone Bleve Sport Coach spiega come sbloccare il potenziale che ciascuno di noi ha, ma che non sempre viene valorizzato. Sono molti gli aspetti su cui lavora un mental coach sportivo, come i seguenti:
- Identificazione e raggiungimento di obiettivi;
- Incremento e gestione della performance;
- Rafforzamento della convinzione di autoefficacia;
- Ristrutturazione dei pensieri negativi e/o demotivanti;
- Stimolazione della concentrazione e dell’attenzione verso il compito;
- Acquisizione di una mentalità vincente al servizio dei risultati.
Cosa fa un mental coach sportivo
Prima di tutto, iniziamo con il dire che sotto la dicitura di “mental coach” possiamo trovare innumerevoli figure professionali. Ovviamente, le sfumature sono molto diverse. Per quanto riguarda lo sport, non è sempre così facile mantenere alta la motivazione e perseguire i propri obiettivi. Tutti noi siamo diversi: ecco perché il mental coach sportivo ha il compito di stabilire un rapporto basato su un “progetto su misura”, rispettando l’unicità dell’individuo.
Il corpo va allenato, e questo lo sappiamo. Ma è come che fa la differenza. Per gli atleti in particolar modo, non va sottovalutato anche l’aspetto della preparazione mentale nello sport: non solo la motivazione, ma anche lo stress che inevitabilmente si accumula quando parliamo di performance sportive. Ed è in questo contesto che si inserisce il processo di coaching: si sviluppa all’interno di un percorso che conduce all’obiettivo finale desiderato dall’atleta, e ogni sessione è caratterizzata da un risultato atteso, in armonia con il proprio desiderio.
Pensiamo agli atleti che eccellono in entrambe le attività: coloro che sono bravi ad allenarsi e che non perdono mai la motivazione. Sono rari, rarissimi. Perché spesso ci sono atleti fortissimi che non riescono a mantenere la concentrazione e che… banalmente cadono, come succede a chiunque, al di fuori dello sport. Sottovalutare la salute mentale al giorno d’oggi, poi, è un errore. Mens sana in corpore sano, quante volte lo abbiamo sentito dire, del resto?
Gli obiettivi, la motivazione e la gestione dello stress
Con un mental coach sportivo è possibile diventare maggiormente consapevoli della propria capacità, diventando dei leader. Naturalmente, il suo compito è di scoprire e sfruttare al meglio le potenzialità di ciascun atleta, amatoriale o professionista. E sono molti i principi su cui lavorare, come la consapevolezza di sé, la capacità di scelta e l’assunzione di responsabilità. Le tecniche sono molte: alla base di tutto, però, si migliorano sia le condizioni mentali quanto quelle fisiche, sviluppando una mentalità vincente.
Chiaramente, la presenza di un mental coach sportivo professionista può fare la differenza nel percorso di un atleta anche dal punto di vista della gestione dello stress. Proprio quest’ultimo è un vero e proprio problema per tanti, uno scoglio, dal momento in cui influenza la percezione di sé, portando spesso gli atleti a credersi inadeguati.
Il percorso con un mental coach sportivo non è immediato. Nessuno ottiene realisticamente dei risultati nell’arco di pochi giorni. Bisogna ragionare nell’ottica di lavorare su se stessi a 360 gradi, ma senza mai mollare, senza mai trovare “scuse” per evitare quello che bisogna fare per raggiungere gli obiettivi. Questo conduce gli atleti a eccellere come abitudine.
Le difficoltà degli atleti
Gli atleti olimpici, i professionisti o anche gli atleti amatoriali sono stati spesso al centro dell’attenzione proprio per un tema tanto delicato come la salute mentale. Sono molti i problemi che possono sorgere lungo il percorso di preparazione, come un calo della performance sportiva, o la tendenza al perfezionismo maladattivo. L’ansia è un ulteriore problema, soprattutto quando è legata alla paura di non essere “abbastanza”.
Con Simone Bleve, professionista associato ICF e specializzato nel coaching per sportivi – sia amatoriali che professionisti – è possibile scoprire un nuovo modo per migliorare la concentrazione, affinare la motivazione e soprattutto imparare a gestire lo stress. Un passo alla volta, operando una vera e propria prevenzione nei confronti della salute mentale.
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